l mejor momento para empezar con el cuidado “antiedad” es hoy. Tener una piel saludable es una maratón, no una carrera de velocidad.

Aunque puede variar según la persona, una buena regla general es comenzar tu rutina antiedad entre los 25 y los 30 años. En esta etapa, la producción natural de colágeno en la piel comienza a disminuir, y pueden aparecer los primeros signos de envejecimiento, como líneas finas y pérdida de elasticidad. Usar cremas antiedad desde temprano puede ayudar a mantener la salud de la piel y prevenir el envejecimiento prematuro.

El protector solar con al menos FPS 30 es fundamental en cualquier rutina antiedad y debe aplicarse todos los días, sin importar la edad. Es la mejor inversión que puedes hacer por tu piel.

Otro ingrediente muy eficaz para incorporar es un retinoide (como el retinol, tretinoína o adapaleno). Estos pueden causar algo de irritación al inicio, pero se puede contrarrestar usando crema hidratante y aplicándolos de forma intermitente. Algunos de estos productos deben ser prescritos por un dermatólogo certificado.

Nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para empezar a usar ingredientes antiedad en tu rutina. Recuerda: la prevención es la clave para mantener tu piel en su mejor estado.